SEGURIDAD EN TI MISMO Y AUTOESTIMA

La baja confianza en uno mismo dicta cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos, cómo interactuamos con otras personas y cuánto de nuestro potencial alcanzamos en la vida.

Cuando nos falta confianza en nosotros mismos también nos falta autoestima. No creemos en nuestra capacidad para tener éxito, y por ello evitamos asumir nuevos retos por miedo al fracaso o al ridículo.

La falta de confianza en sí mismo puede desencadenar la ansiedad social, lo que hace que evitemos situaciones sociales en las que tengamos que presentarnos a nuevas personas o hablar delante de un grupo.

Nuestro nivel de confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima cambia con el tiempo, pero puede ser dañado por eventos específicos de la vida. Por ejemplo: ser rechazado en una relación personal, perder un trabajo o desarrollar una enfermedad o discapacidad.

La baja confianza en sí mismo suele ser una combinación de creencias muy arraigadas en el subconsciente, creencias de las que tal vez no seamos conscientes.

Estas creencias se centran en no ser lo suficientemente bueno (una falta de capacidad) y sentirse inferior.

Estas creencias autolimitadas son difíciles de cambiar porque la mente subconsciente es un enorme banco de memoria que almacena todo lo que te pasa.

Este banco de memoria ha memorizado todas sus zonas de confort y hace que se sienta emocional y físicamente incómodo cada vez que intenta hacer algo nuevo o diferente, o cambiar los patrones de comportamiento establecidos.

El problema es que este tipo de zona de confort limita tu desarrollo profesional y social e impide que alcances tu potencial.

Por lo tanto, si has encontrado consuelo en evitar las interacciones de grupo, hablar en reuniones o ir a eventos sociales porque temes que la gente te juzgue o te avergüence, habitualmente permanecerás detrás de esta barrera como tu comportamiento predeterminado…

Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos controlan nuestras vidas, dictándonos todo, desde las opiniones y rutinas hasta los hábitos alimenticios y las interacciones en las relaciones.

Estas creencias pueden impedir que florezcas en la vida y que alcances tu potencial. Y también evitar que otros se acerquen a ti y vean lo maravilloso que eres.

• ¿Te sientes cohibido, tímido o fuera de lugar en situaciones sociales?
• ¿Te preocupa lo que los demás piensen de ti?
• ¿Te reduces mucho?
• ¿Te comparas con los demás y te sientes inferior?
• ¿Eres callado en situaciones sociales y siempre dejas que tus amigos/compañeros tomen decisiones y dirijan la conversación?

Si quieres aumentar tu confianza para tener más éxito en tu carrera, en tus relaciones personales y en tus interacciones sociales, nuestra meditación de Seguridad en ti mismo puede ayudarte a perseguir tus metas y a obtener lo que te mereces de la vida.

Mejora la confianza en ti mismo y aumenta tu autoestima.

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Ritmos Binaurales y afinación de la música a la escala de Solfeggio

La principal frecuencia utilizada en la meditación de “Seguridad en ti mismo es de 5,8 Hz. Esta frecuencia está asociada con la reducción del miedo. Además, en este rango de 5,5-6 Hz, somos capaces de aprovechar la guía interna y realizar una visión de crecimiento positivo.

También hemos sintonizado la instrumentación de la música a 396 Hz. Esta es una frecuencia tomada de la antigua escala de Solfeggio. Se dice que la frecuencia de 396 Hz libera bloqueos emocionales ocultos y creencias e ideas negativas subconscientes que han llevado a sus situaciones actuales. Esto trabaja junto con las afirmaciones subliminales para crear una nueva mentalidad más segura con hambre de ir por mas!

Afirmaciones Subliminales

La meditación presenta 10 afirmaciones. Estas afirmaciones positivas se presentan en un ciclo debajo de la música de manera subliminal.

1. YO CREO EN MI Y MI HABILIDAD PARA TRIUNFAR
2. YO SOY COMPETENTE LISTO Y CAPAZ
3. YO ME LIBERO DE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES NEGATIVAS
4. MIS ERRORES SON SOLO PEQUEÑOS ESCALONES HACIA EL ÉXITO
5. YO SUPERO EL MIEDO AL FRACASO
6. YO ME SUPERO CADA DÍA
7. YO RESUELVO LOS PROBLEMAS Y ME ENFOCO EN LAS SOLUCIONES
8. VALGO MUCHO POR SER YO MISMO Y LAS PERSONAS ME RESPETAN
9. YO TENGO EL PODER DE CREAR CUALQUIER COSA QUE ME PROPONGA
10. YO TENGO UNA VIDA PLENA, FELIZ Y ABUNDANTE